室見川一周ランニング。

前回のランニングから、ちょうど一週間。
今日は室見川の福重・小田部-室見　間の河畔を一周しました。
走ったり歩いたりを織り交ぜて、ですが、
いい運動になったと思います。
所要時間は小一時間程度でしょうか？
「継続は力なり」というけれども、
自分の場合、多分、毎日も走ってたらイヤになってすぐやめる。
気が向いたときぐらいだけで、ちょうどいいんだと思う。